蒜蓉蒸青口是很多家庭餐桌上非常的受欢迎的一道菜，蒸好后一定要淋上热油，并且趁热食用。下面由学习啦小编为大家介绍蒜蓉蒸青口的做法，希望能对你有所帮助。 　　蒜蓉蒸青口食材清单 　　蒜蓉蒸青口的制作步骤 　　1.原料备用。 　　2.青口洗清干净，剪掉足丝。 　　3.粉丝提前泡软，太长的可以剪短，铺在盘底。 　　4.大蒜剁碎，取一小搓粉丝也切碎。 　　5.蒜末和粉丝碎加入适量的料酒蒸鱼豉油和盐调均。 　　6.青口均匀的码在粉丝上。 　　7.用勺子把蒜汁淋在青口上。 　　8.把码好的盘子，放入蒸锅。 　　9.入锅蒸5分钟左右。 　　10.出锅后，撒上适量的葱花。然后锅内的油烧到微冒烟，再浇在青口上趁热食用。 　　小贴士 　　青口不能蒸太久，容易老。 　　青口贝的功效与作用 　　青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。 　　1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 　　2、壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。 　　3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。 　　4、补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。 　　5、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 猜你感兴趣： 1.正宗蒜蓉蒸茄子的材料和做法 2.蒜蓉蒸澳龙的4种不同做法 3.蒜蓉蒸茄子的家常做法教程 4.清蒸蒜蓉螃蟹的做法 5.蒜蓉蒸基围虾的简单家常做法