实用食疗药膳：我有针眼，我炖竹竿草根荸荠和胡萝卜汁两天，配合中药按摩，火就消了。 （这个方子在岭南地区已经流行了一百多年了，大家一起来收集一下中医知识，收藏起来以备后用。）

功效：清热除烦，祛湿解毒，生津止渴。生津止渴
特别适合湿热体质的人。与其他花草茶相比，药性稳定、温和，以清凉为主，但不寒凉。

1。白茅根最早记录于《神农本草经》。为禾本科植物白茅的干燥根茎。全国大部分地区均有分布。它喜欢阳光，耐干旱。它常见于山坡路边野生。它性寒，味甘；归肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿的功效。张锡纯在《医学衷中参西录》中写了很多关于白茅根的使用方法：
其一，最能祛除脏腑积热，祛痘痘毒；
其次，擅长治疗小便不利、腹胀、身肿；
三、入肺清热止咳平喘；
四、入胃滋阴生津止渴。
临床常用于血热、吐血、鼻衄、尿血、热病烦渴、湿热黄疸、水肿、尿少、热淋、涩痛。

一般人群在炎热的夏季也可以食用，但草根属寒性之品，吃多了容易伤阳。因此，脾胃虚寒、阳气不足、阴虚、消瘦、肾虚者不宜过多服用。

2。竹甘蔗：甘蔗体较小，甜度不高，但甜味最强。

3。荸荠具有清热润肺、生津散结、疏肝明目、行气行气的功效。



禁忌：脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜服用。