菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油第1步.菠菜和豆芽择去根须洗净

第2步.胡萝卜切成细丝

第3步.烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水

第4步.菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段

第5步.将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、糖调味

第6步.最后淋上香油撒些许芝麻即可