洗脸不仅可以保持外表美丽，更重要的是可以保持皮肤清洁卫生。 预防皮肤病。

不要只注重早上起床后洗脸，却忽略了睡前洗脸。其实睡前洗脸可以去除 全天去除脸上的汗渍和污垢，清洁皮肤，预防痤疮和其他皮肤病，也有助于保持健康 保持床上用品和枕头清洁。

注意洗脸的顺序。先洗干净的部分，再洗脏的部分：先洗眼睛， 然后漱口，最后擦洗鼻子，清除鼻孔内的污垢，以免损伤鼻孔或 嘴唇上的污垢或细菌可能会被毛巾带到眼睛里。洗脸时也应清洗耳朵和颈部并擦干 网。

洗脸时，毛巾、水、脸盆要分开，避免互相传播疾病。

使用毛巾后，最好将其挂在阳光照射的地方或通风的地方，以便毛巾尽快干燥。 光线中的紫外线可以杀死细菌。

不要用肥皂、洗衣粉等强碱性产品洗脸，这样会使皮肤粗糙、干燥、 很痒，而且还会刺激皮脂腺“产油”。使用温和的肥皂或洗面奶。

洗脸不要太频繁。一般早晚各洗一次脸即可。洗脸太频繁很容易损伤脸部。 皮肤表面的脂质膜使皮肤干燥，容易产生皱纹。然而，当你出汗多、灰尘多时， 及时洗脸。

洗脸时用温水。

你知道吗？

什么样的水温适合洗脸？

有句话说，洗脚要用热水，漱口要用温水，洗脸要用冷水。然而，用冷水洗脸会刺激脸部 它会导致面部血管收缩、毛孔闭合，从而难以清洁。

使用过热的水会损伤皮肤，影响皮肤弹性，使皮肤失去光泽、松弛，刺激皮脂分泌。

最好用35-38℃的温水洗脸。油性皮肤可以使用稍热的水。