家常菜第27集:鱼香肉丝
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1. 菜品介绍-------
鱼香肉丝是一道地道的川菜,其味道酸甜适口,有着鱼香味道的肉丝口感鲜美。
2. 食材准备-------
猪里脊肉 木耳 胡萝卜 青椒 葱姜蒜 豆瓣酱 生抽 白糖 淀粉 鸡蛋清
3. 烹饪步骤-------
1. 将猪里脊肉切成丝,加入蛋清和淀粉抓匀;
2. 木耳、胡萝卜、青椒切丝;
3. 葱姜蒜切末;
4. 热锅凉油下肉丝滑散,加入葱姜蒜炒香;
5. 加入豆瓣酱炒出红油;
6. 最后加入木耳、胡萝卜、青椒丝翻炒;
7. 用生抽、白糖调味即可。
4. 营养价值-------
鱼香肉丝富含蛋白质、脂肪、维生素B族和钙离子等营养成分,有助于补充人体所需的营养物质。
5. 小贴士-------
在炒肉丝时火候要掌握好,避免肉丝炒老;蔬菜的搭配可根据个人口味调整。
6. 相关问题-------
如何让肉丝更加嫩滑?在炒肉丝前用蛋清和淀粉抓匀腌制一段时间可以增加肉丝的嫩滑度。
7. 食谱建议-------
为了增加鱼香肉丝的口感,可以加入一些泡椒或者花椒;烹饪过程中可以适量加入一些水淀粉勾芡。