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瘦肉煮汤(瘦肉这样煮鲜嫩不柴)的做法说明
很多美厨娘觉得瘦肉煮汤方便快手,就是肉煮柴了只喝汤,瘦肉只能倒掉浪费了。
我用方子的方法煮瘦肉汤,真心肉嫩汤鲜甜😊。方子是4个人的量。
前腿瘦肉(猪颈瘦肉最佳)250克(半斤)枸杞叶(叶菜都可以)1束蒜头3瓣枸杞子(可不加)1小把食用油2汤匙(24克)鸡粉2小匙(4克,分2次用)胡椒粉2小匙(4克,分2次用)水4人份量的汤碗一碗盐1小匙(5克)第1步.我买的前腿肉,只取瘦肉。
切大块薄片,煮汤快熟又有嚼头
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第2步.切好的瘦肉加入2汤匙(24克)食用油。
腌渍猪肉用了食用油,后面煮汤就不用加油了。
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第3步.加入1小匙(2克)胡椒粉。
这是第一次用胡椒粉。
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第4步.加入1小匙(2克)鸡粉。这是第一次用鸡粉。
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第5步.用手把瘦肉抓揉均匀,腌渍15分钟以上。
腌肉的时间择洗好菜叶和剁好蒜蓉。我这次买了一小束枸杞叶。枸杞叶清肝明目,每星期吃一二次,希望对保持视力有所帮助。
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第6步.锅里倒入冷水,开火煮水。
水量看你家准备用哪个汤碗装汤,倒一碗水进锅里加材料煮好也是一碗汤的量。
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第7步.水里倒进蒜蓉。
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第8步.倒进枸杞。盖锅盖煮水,全程大火。
家里有枸杞煮汤可以加点,补钙😄。汤也更清甜。没有就不加,这汤口感不错的😊。
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第9步.水滚开加入腌渍好的瘦肉。
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第10步.用筷子拔散开瘦肉。让瘦肉受热更均匀。
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第11步.锅里加入1小匙(5克)盐
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第12步.加入1小匙(2克)鸡粉,这是第二次用鸡粉。
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第13步.加入1小匙(2克)胡椒粉,这是第二次用胡椒粉。
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第14步.倒入准备好的枸杞叶(其他菜叶也可以)。用筷子拔散均匀。
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第15步.盖上锅盖煮1分钟。关火,盛出。
切薄片大块的瘦肉煮2分钟是绝对熟了的。如果切成砖头厚,那就不好说了😂。
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第16步.煮好的汤看起来就清爽好喝。
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第17步.最重要的是,瘦肉软嫩可口,汤清甜好喝。