随着社会经济的快速发展和人们物质生活水平的提高，新时代养老将由生存必需型向享受型、发展型、参与型转变，实现从养老到享老的目标，“银发族”也将逐步实现老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为。

     优化改造服务，使生活更有品质

     卧室灯换成智能灯、浴室配备洗澡椅、马桶旁安装双扶手……家住北京市丰台区的陈大妈近来舒心了不少。自北京市推进老年人居家适老化改造以来，陈大妈的居家生活条件大有改善。

     除改造基础设施外，智能化设备的加入，也让老年人开启“智享”生活。针对老年人常见的跌倒问题，中南大学湘雅医院研发了适合老年人使用的智慧医养应用体系。先进的毫米波雷达设备可安装在卧室、卫生間和客厅，在不侵犯老年人隐私的同时，做到跌倒实时报警，并于第一时间告知其子女和家庭医生，可防止老年人在发生脑卒中、心肌梗死或者摔倒后未能及时得到救助而出现严重后果。山东省建设医养健康智慧服务平台，运用5G等新一代信息技术，在“医、药、养、食、游”5个领域全面布局，提供医康养护、体征监测、健康教育、养生康复、亲情关爱、休闲文化等“一站式”进家服务。

     擦亮幸福底色，丰富精神生活

     老年人教学既要陶冶情操，也要根据新的社会需求和老年人的兴趣教授新知识、新技能。为助推数字化改革，帮助老年人熟练运用智能技术，浙江老年电视大学开发了《智享未来——老年人数字生活新体验》电视教学课程，居民只要安装特定品牌电视机，遥控器上连按5次“9”，即可进入栏目选课学习。

     浙江老年电视大学校长黄建萍接受媒体采访时表示，他们的课程聚焦老年人的实际生活需要，用故事的形式讲述如何工作、学习和生活，解决老年人不能用、不会用、不敢用、不愿用的问题，努力让老年人不排斥、不惧怕数字生活，帮助他们融入这个快速发展的科技时代。

     发挥余热，让夕阳更美

     走进深圳市螺岭社区各疫苗接种点，总能看到一群穿着“红马甲”的志愿者们在奔走忙碌，他们是社区内的退休老人。帮助注册疫苗接种信息、扫码、填单、测量体温和血压，并将接种者引至分诊处进行接种，在“红马甲”的协助下，疫苗接种工作有条不紊地进行。

     步入老年阶段，并非意味着只能在家消极养老，而是可以运用自己积累的知识和技能，继续为国家、社会和他人做贡献，发挥余热。