金鼎厨艺

健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法

  • 1
    根据所需食材提前备好。
  • 2
    将西蓝花切小朵。
  • 3
    胡萝卜切小粒。
  • 4
    玉米掰粒。
  • 5
    水开后,放胡萝卜粒和玉米粒,煮熟捞起。
  • 6
    在放西蓝花,放点植物油和盐。
  • 7
    煮熟后捞起来备用。
  • 8
    提前蒸熟土豆,加耗油捏成泥。
  • 9
    开始摆盘,把西蓝花摆成树状。
  • 10
    撒上胡萝卜和玉米粒。
  • 11
    在挤上千岛酱。
  • 12
    放上圣女果,圣诞树西蓝花沙拉就做好啦!