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酱烧鸡翅怎么做好吃又营养

  鸡翅是每个小朋友都喜欢吃的食品,它的烹饪方式有很多,其中酱烧鸡翅是比较美味的做法。下面由学习啦小编为大家介绍酱烧鸡翅的做法,希望能帮到你。   酱烧鸡翅所需食材   酱烧鸡翅的做法步骤   1.鸡翅备用   2.起油锅下入鸡翅煎金黄后撒入葱姜,辣椒翻炒   3.加水,滴入酱油,撒盐大火熬制炖鸡翅   4.收汁出锅装盘,撒葱花   鸡翅的功效与作用   鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。   1.强身健体   鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。   2.提高免疫力   现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。   3.补肾精   可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。   4.美容   鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 猜你感兴趣: 1.酱烧鸡翅的制作教程图解 2.家常酱烧鸡翅的做法介绍 3.酱烧鸡翅的做法图文教程 4.酱烧鸡翅的做法具体步骤 5.五香酱卤牛肉好吃又营养的做法 6.酱烧鸡翅的营养做法教程