山药是养生保健的一大佳品,常吃可以强身健体。不过,仍然有许多人不知道山药怎么做才健康呢?下面小编给大家整理的菜谱山药有什么做法,希望大家喜欢!
鲜枣泥山药月饼的做法
材料
山药300克,鲜红枣300克,奶粉15克,澄粉90克,山楂汁30克,色拉油8克
做法
月饼皮的制作:
将山药洗净,放入蒸锅大火蒸20分钟至熟。
蒸熟的山药稍晾去皮,放在案板上用刀背碾压成泥。
在山药泥中加入澄粉、奶粉、山楂汁、色拉油揉搓均匀,放入蒸锅蒸10分钟,取出晾凉。
月饼馅的制作:
鲜枣洗净,放入锅中加水煮15分钟。
将煮熟的枣剥去外皮,去核,用刀剁碎,喜欢吃甜的可在枣泥中加些白糖。300克鲜枣大约可得250克枣泥
月饼的制作:
将饼皮材料再次揉匀,分割成等量的6等份分别搓圆。
将枣泥分成6等份。
取一份饼皮压扁,放入枣泥馅包好,蘸少许手粉,放入月饼模具中压实、脱模,一个月饼就做好了,其余依次做好即可。
手粉:取100克淀粉放入微波炉高火烤2分钟即可,中间可取出搅拌一下避免受热不均。
小诀窍
山药泥越细越好。
月饼皮包入馅料一定要包紧,否则压制月饼时易露馅。
山楂汁为了调味,没有也可以不放,但澄粉的量要适当减少。
最好用色拉油,颜色较浅。
山药香菇汤的做法
材料
山药200克,香菇50克,油、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮切丁,香菇泡发切丁。
2、起锅热油煸炒山药、香菇片刻。
3、放2碗水焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
冰镇桂花山药的做法
材料
1,香米1.5量杯,玉米渣0.5量杯,山药350克,量杯为一般电饭锅赠送量米杯,2,冰糖,桂花适量。
做法
1、淘洗香米、玉米渣,按正常煮饭水量加水放入电饭锅;
2、山药去皮切片放入电饭锅蒸架;
3、煮饭的时候将冰糖桂花用开水化开放凉;
4、金玉满堂玉米饭煮好的时将蒸熟的山药浸入冰糖桂花水中。
5、浸入山药的桂花冰糖水包上保鲜膜放入冰箱入味3小时。
6、3小时后取出装盘就是冰凉甜味适中的冰镇桂花山药啦。
菜谱山药有什么做法相关文章:
★ 年夜饭菜谱汤
★ 胃病的一周食谱
★ 小学生营养餐的一周食谱
★ 7到12个月婴幼儿一周食谱
★ 学生营养一周食谱及做法
★ 家常菜补钙食谱大全
★ 小学生营养餐一周食谱
★ 年夜饭热菜菜谱大全
★ 高考早餐食谱大全做法
★ 1岁4个月宝宝食谱做法大全