人们喜欢在草坪、树林、菜园或花丛等有绿色植物生长的地方锻炼身体或深呼吸，认为这些植物可以吸收二氧化碳，释放氧气，有利于人体新陈代谢。众所周知，植物在夜间无法正常进行光合作用，释放出大量的二氧化碳。如果空气中二氧化碳的浓度超过正常值，人们就会感到胸闷、呼吸困难。严重者还可导致窒息死亡。森林在一夜间排放出大量的二氧化碳。另外，树木枝叶茂密，二氧化碳不易排放，且比重大，容易沉积在森林底部。中老年人长期在这种环境下活动后，会感到胸闷、心烦、心跳不规律，很容易诱发各种疾病。年轻人可能会感到头晕、记忆力减退。因此，人们可以在清晨到一些树木稀疏的地方跑步锻炼，或者在日出后一个小时左右到树林里锻炼身体。