杂蔬烤鸡胸肉的做法说明

蔬菜通常可以选择西兰花，彩椒，洋葱，芦笋，菜花。无油少盐，非常适合夏天吃。

鸡胸肉西兰花彩椒芦笋lemon pepper料酒盐少量酱油1.鸡胸肉切好。用少量料酒，日本鲜酱油，盐， lemon pepper腌20-30分钟。

第2步.蔬菜切成小块，摆在烤箱底部。撒一些盐和lemon pepper调味。

第3步.把腌好的肉摆在蔬菜上

第4步.烤箱375华氏度预热，大概（190度左右）。放入烤盘烤20分钟。