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【健身大厨】番茄鸡胸肉干(微博@健身大厨)食谱和步骤图

鸡胸肉2块,圣女果半个,蒜适量,黑胡椒,蒜粉,百里香迷迭香 步骤1.将鸡胸肉与蒜粉,黑胡椒,百里香和迷迭香一起腌制10分钟

步骤2. 锅中加水,加入番茄粘贴煮开,加入鸡胸肉煮

第3步.取出放凉,切成薄片切片

步骤4.0 将青椒、樱桃番茄和大蒜捣碎

第5步.炒熟后用来做酱汁

{IMG_6: Ahr0CM6LY9PBWCUBGV6DW9JYWKUY24VCMVJAXBLL3NNNNBZLZHMLZMZMU5OGY5MZJBHZNJBKOWM5ZGM2NZE193MZAWLMPWZW ==/} 步骤 6.

提示

酸甜番茄酱味和咸咸辣味,一盘鸡胸肉,两种口味,超满足。无论你喜欢甜食还是辣食,在这里你都能找到。作为小吃或主菜都很棒。