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少油少盐自制肉酱酥的图解说明和步骤

肉酱 1.少油少盐,自己烤肉酱油饼 它比酥饼更健康,比普通酥饼省一半的油,比煎饼更美味。三种酱料微辣微咸,酸甜可口,里面还有肉馅,层次分明。这是肉酱酥,就让烹饪网教你做吧。 先炒肉酱,锅里加入底油,加入葱、姜、蒜、花椒炒油,然后把这些调料拿出来,用这个油炒酱,用三种酱料,郫县豆瓣酱、番茄酱和黄酱的比例是1:1:1。将三种酱料各一份放入锅中,炒香。加入肉馅炒至变色,然后用搅拌机打碎备用。 接下来,制作脆饼。首先,将2份温水和3份白面粉混合,搅拌30分钟。 http://m.jdcyjjq.com 酥饼的制作方法比较简单。使用两勺面粉和色拉油。在一侧添加油。搅拌直至面粉打成糊状,就这样了。将面团切成鸡蛋大小的块,擀平,刷上糕点,一点点擀成球状,然后擀成三毫米的薄饼。

2.接下来煎薄饼。用一勺油刷煎饼。然后将煎饼放入锅中,用小火慢慢煎。各层形成后翻面。这时,将肉酱厚厚地涂在煎饼上,等待煎饼煮熟。当两面金黄时,肉酱酥就做好了。