五豆杂粮饭的做法说明

平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！
其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！

黄豆10g红豆10g黑豆10g眉豆10g绿豆10g燕麦10g荞麦10g大米50g水适量1.杂粮事先洗净，用清水泡约五个小时

2.大米淘洗干净；把杂粮与大米混在一起，加入适量的水

3.入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可

小贴士

豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！