蜂蜜西柚茶清甜滋润又养颜,是夏天必备的美容饮品,喜欢喝的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦小编给大家分享蜂蜜西柚茶怎么做好喝,希望大家喜欢。
制作蜂蜜西柚茶的食材
制作蜂蜜西柚茶的步骤
1.在西柚表面撒上小苏打粉后擦拭
2.用水洗净西柚后放入热水消毒10秒
3.将西柚切片后装盘
4.将西柚片放入锅中
5.撒上糖
6.倒入蜂蜜
7.拌匀
8.用保鲜膜密封腌制
9.1天后揭开保鲜膜
10.将腌制好的西柚片与蜂蜜舀入罐中
11.撒入更多糖
12.盖上罐盖放入室温环境存储一天后冷藏
13.将罐中的蜂蜜西柚舀入杯中
14.放入冰块与薄荷叶
15.倒入汽水(换成凉白开就是蜂蜜西柚茶啦), 搅匀后就可以享用啦~
吃西柚的好处
1、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
2、西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
3、西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
4、西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。
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