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鸡蛋炒面的好吃做法有哪些

  面条是我国很多地方人民的主食,面条的做法多种多样,鸡蛋炒面是其中最简单普遍而且营养丰富的一种。下面学习啦小编为大家推荐鸡蛋炒面的几种做法,欢迎参考。   简易版鸡蛋炒面的做法   材料   鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。   做法   1、香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝。   2、将炒面放入开水中焯一下,别超过一分钟。   3、将切好的香肠粒、胡萝卜丝、葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1-2勺),三、四分钟后出锅,备用。   4.将炒面分成若干份,分别炒制,在炒的过程中加酱油,待炒面变成金黄色后即可出锅。   5.装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。   营养鸡蛋炒面的做法   用料   手工挂面。   鸡蛋。   青菜。   蒜瓣。   食盐。   步骤   1、将挂面下水煮。   2、煮到8八分熟左右。   3、马上用凉水完全冷却。   4、将鸡蛋、青菜、蒜瓣等等准备好。   5、将鸡蛋炒9分熟的时候,关到小火,加煮好的面,加生抽。   6、搅拌均匀,慢慢炒炒加青菜,食盐,调味。   7、青菜炒好就可以装盘了。   美味鸡蛋炒面的做法   原料: 鸡蛋两个,鸡精1g,盐3g,香油5g,挂面300g   步骤   1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少量的水,拌匀   2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡   3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面   4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟   5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开   6、把鸡蛋倒入面的上面即可食用   小贴士:   鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。   鸡蛋炒面的营养价值   无论是早餐午餐还是晚餐总会有人在食用鸡蛋炒面,鸡蛋炒面烹饪方法简单快捷,而且可以灵活添加多种食材一起烹饪,可以满足不同人不同口味的需求,因此鸡蛋炒面是不少餐馆小吃店必备菜式,也是很多人日常充饥的营养食物之一。   鸡蛋炒面最主要的原料是面条和鸡蛋。首先我们看看面条的营养价值。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 猜你感兴趣: 1.鸡蛋炒河粉的家常简单做法 2.煮鸡蛋面做法大全 3.6种鸡蛋的创意吃法 4.鸡蛋炒河粉的家常做法好吃易做 5.土豆鸡蛋面怎么做才好吃 6.西红柿鸡蛋面的好吃做法