核桃黑芝麻黑豆浆的做法注意
核桃黑豆类、黑芝麻都是补肾、防衰老的佳品。豆浆可以改善气血、补肾气、滋养头发，使头发乌黑有光泽。特别适合因肾衰竭而脱发的老年人。
早上一杯豆浆，健康生活每一天~！
步骤2. 将材料浸泡。
准备好的材料洗净后，还需要浸泡。
一般来说，豆类的浸泡时间为6至12小时，米粒的浸泡时间为2至4小时。
温度是影响浸泡效果的重要因素，因此夏季可缩短时间，冬季可延长时间。
步骤 3. 将材料研磨。
将泡好的材料放入豆浆机中，加入适量的水。按“豆浆”按钮，等到豆浆机提示做好后，将其倒出并根据自己的喜好添加适量的糖，即可饮用。
