番鸭炖汤是一道营养丰富的汤品,不仅味道鲜美,而且具有多种营养成分。番鸭肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,有滋阴补肾、益气养血、润肺止咳等功效。下面介绍一下番鸭炖汤的做法。
材料:番鸭一只、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐。
做法:
1.将番鸭宰杀后去毛、内脏,洗净备用。
2.将番鸭放入开水中焯水,去除血水和杂质。
3.将焯水后的番鸭放入砂锅中,加入适量清水,放入枸杞、红枣、姜片、料酒。
4.大火烧开后转小火炖煮2-3小时,加入适量盐调味即可。
番鸭炖汤不仅味道鲜美,而且具有多种营养成分,适合各个年龄段的人食用。特别是对于体质虚弱、气血不足、容易疲劳的人群,食用番鸭炖汤可以起到很好的滋补作用。建议大家可以尝试一下这道美味又营养的汤品。