大麦酸奶-广告毒药反感配方

记得有一次看到味全的广告坐地铁时喝大麦酸奶。我痴迷了，每天都想买，但是是复原奶，一杯喝下去有点太甜了。我应该怎么办？自己做酸奶，自己煮麦粒，切一些苹果丁，健康升级，完成~~~
P.S.我没有薄荷，就把妈妈的花连根剪掉了……Orz

#酸奶 鲜奶950ml 酸奶菌10g 白砂糖65g 全脂奶粉80g（可以不加，加了就像老酸奶了） #麦粒、水、苹果丁 步骤1.一定要买新鲜的——盒装牛奶~我用的是面包机做的，把搅拌刀从内锅拿出来，用开水烫一下，加入65克白糖，950毫升鲜牛奶，我用的是极好的，拌匀，加入10克酸奶菌，包起来包上保鲜膜，系上橡皮筋，酸奶模式保持低氧环境8小时。我用的是天使菌。买回来后，我把它放在冰箱里过夜，使用前15分钟取出。姐姐说这个很有效。准备好的酸奶在冰箱里几个小时后就会变稠，所以我总是在早上晚餐后做。起床收割吧~够浓稠当早餐了，哈哈。

步骤 2. 将小麦粒浸泡在水中一段时间​​同时。

步骤3.锅中烧水，倒入麦粒，然后转大火。大火烧开，水倒掉后打开盖子，然后再开火，如此反复几次。

第4步。如果您喜欢封面的蜡质质感，请离开毯子要窒息一段时间，直到如图所示开花。

步骤 5. 将苹果削皮并切丁，和麦粒一起拌入酸奶，就可以享受辣味啦~哈哈哈