电饭锅做出很多好喝的粥,我们可以学习简单的做法,就能经常煮营养的粥喝了。以下是学习啦小编整理的电饭锅煮粥,仅供参考,欢迎阅读。
电饭锅煮粥一:紫薯山药
原料:紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。
做法:
1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。
2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。
3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可。
电饭锅煮粥二:杂粮
食材:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g
做法:1)所有食材放入碗里,淘洗干净。2)倒入电压力锅的内胆。
3)将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。
4)按“营养饭”按键到“煮粥”,第二天早上直接喝
电饭锅煮粥三:糙米燕麦南瓜
食材:
南瓜、糙米、燕麦片、白糖
做法:
1)准备好所有的食材。
2)糙米用清水浸泡20-30分钟备用。
3)南瓜去皮切块。
4)把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。
5)加入燕麦片。
6)加入适量的清水,然后内胆放入电压锅。
7)加盖按下营养饭-煮粥健。
8)滴声提示后即可开盖,食用的时候可随意加入白糖。
电饭锅煮粥四:苹果小米
食材:
苹果、小米、水
做法:
1)所有材料准备好。
2)小米冲洗2遍。
3)苹果去皮去核后切小丁。
4)高压锅中先放入水,再放入小米。
5)然后放入苹果丁。
6)加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。
电饭锅煮粥五:百合花莲子小米
食材:
小米、糯米、莲子、油、百合、冰糖
做法:
1)准备好食材;
2)把小米与糯米混和,淘洗干净,用清水浸泡30分钟;
3)莲子用温水浸泡60分钟。洗净,去莲芯;
4)取烧锅,放适量清水,放入莲子;
5)放入糯米与小米;
6)加几滴油,大火煮开,小火炖60分钟;
7)放入百合花,小火炖10分钟;
8)常常搅拌一下,防止粘锅底;
9)放入冰糖炖5分钟即可。
猜你感兴趣的:
1.怎么煮鱼粥好吃又营养
2.电饭煲白米粥的4种做法
3.在家怎么煮鲍鱼粥最好吃
4.冬天喝什么粥最好
5.冬季喝什么养生粥好
6.大米薏仁粥的做法
相关推荐
-
食材营养价值评价名词解释汇总,不可或缺的名词解释
-
让你逛菜场都不觉得无聊,【健康美味,新鲜出炉!探
-
探索味蕾之旅:五种鲜味食材让你感受烹饪的魅力
-
食材营养价值评价名词解释是什么,揭示食物中的宝藏
-
揭秘全球最鲜美的食材:令人惊艳的味道之旅
-
小小食材,大大营养:解析你不知道的食材秘密
-
新鲜食材的无穷魅力:健康与美味的完美结合
-
鲜味秘籍:从海鲜到山珍,食材宝库应有尽有
-
绿色食材,健康之选,让你远离疾病困扰
-
新鲜食材与厨艺的完美结合,尝遍美食人生!
-
比较鲜的食材有哪些,秘:让你尝尽美食的鲜美之源!
-
掌握食材营养价值,让你成为健康美食家!
-
新手也能变大厨!最新鲜食谱,让你成为家庭厨房的明
-
当季的蔬菜水果有哪些,当季营养之王:蔬菜水果大揭
-
价值:如何科学地评价食材对健康的贡献
-
用新鲜食材烹饪出的美味自媒体文章
-
当季蔬菜有哪些?,当季蔬菜:健康养生的绿色宝藏
-
食物营养价值:健康生活的密码,生命活力的源泉
-
新鲜入厨,简约不简单:平凡食材的妙趣烹饪之道
-
新鲜时令蔬菜:营养、功效与独特种植方法