海参六只鸡汤适量南关100g野米100盐适量糖适量第1步.海参泡发，野米也泡一天

第2步.泡好的海参洗干净备用

第3步.野米蒸半熟

第4步.南瓜蒸熟压成泥，加入鸡汤。

第5步.小锅内倒入南瓜鸡汤，加适量糖，盐调味，加入野米，海参煮熟，装盘。