低脂鸡胸肉鸡蛋蔬菜荞麦面（减肥必备哦！）的做法说明

最近减肥想吃东西又不能吃(ಥ_ಥ)

鸡胸肉块鸡蛋个胡萝卜根青瓜香菇低脂沙拉油橄榄油第1步.准备好食材

第2步.荞麦面下锅煮（煮到软为止）捞出过一遍冷水

第3步.鸡胸肉下锅煮，煮好后滤干水分撕成丝，加入黑椒盐巴拌匀。

第4步.把食材们都切成丝（胡萝卜下锅煮几分钟）我觉得煮后的胡萝卜口感更好更甜

第5步.煎香菇（用橄榄油）

第6步.煎蛋（橄榄油）

第7步.最后撒上葱花和色拉油就大功告成拉!做菜也是一种减肥呢!开动啦