1.物理特征

身体健壮，面色红时烦躁，声音大而粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热红， 其特点是大便有臭味。若病得病，易从阳化热，出现高热、脉重、口渴、饮冷等症状。

2。养生原则

意在泄阳火、燥热

3.养生

3-1 心灵修养

阳气旺盛的人，躁动易怒，应加强道德修养和意志训练，培养良好的品格。 性格，用意识来控制自己，遇到烦人的事情时，用理智来克服情绪的冲动。

3-2 体育锻炼

积极参加体育活动，让多余的阳气消散。游泳运动是首选。此外， 跑步、武术、球类运动等也可以根据爱好选择。

3-3 饮食调理

避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、洋葱等。适用于牛肉、狗肉、鸡肉和鹿肉 宜少吃温性、阳性食物。可以多吃水果和蔬菜，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、西红柿、 莲藕可以经常吃。酒性辛热，阳盛者忌饮酒。

3-4 药物和护理

可以经常用开水冲泡菊花和苦丁茶。大便干者用马子仁丸或润肠丸； 口舌干燥者宜用麦门冬汤；心烦烦躁者宜服丹栀逍遥散。