23个月的宝宝差不多两岁啦,家长在给宝宝做的早餐,要富含营养,才能让宝宝健康成长。以下是学习啦小编整理的23个月宝宝早餐食谱,欢迎阅读。
23个月宝宝早餐食谱一:培根泡菜炒饭
材料:米饭2碗、泡菜150克、培根3片、鸡蛋1个、色拉油适量、酱油适量、姜适量、洋葱适量、小葱适量。
做法:
1.培根、泡菜切成小片,洋葱、蒜、小葱末切碎。
2.炒锅上火,加少许油,爆香洋葱,姜末、蒜末,加入培根炒出香味。
3.加入泡菜翻炒均匀,可适量加入少许酱油4.加入米饭。
5.炒至米饭散开,水分减少,米粒开始跳动即可盛出装盘。
6.将鸡蛋以小火单面煎成喜欢的程度,盖于炒饭上。
23个月宝宝早餐食谱二:香甜早餐鸡蛋饼
原料
鸡蛋2个、白砂糖12g、面粉100g、泡打粉3g、牛奶130g、糖粉少许。
做法
1、鸡蛋打散装碗中。
2、用筷子搅拌成蛋液,加入白砂糖拌均匀。
3、加入面粉和泡打粉。
4、一边搅拌一边慢慢加入牛奶。
5、搅拌至牛奶与面糊完全混合成可以快速流动的细腻面糊状。
6、平底锅烧热,刷少许油,用勺子舀入面糊倒入平底锅中摊成小圆饼。
7、煎至表面凝固后翻面,继续煎至表面微黄出锅。
8、装盘后撒上少许糖粉。
小窍门
1、面糊要拌稀一些,摊出来的饼又薄又香。
2、摊的过程中一直保持小火。
3、喜欢味道更香浓的,可以在面糊中加少许融化的黄油。
23个月宝宝早餐食谱三:红豆吐司
原料:高筋面粉250克,砂糖30克,盐5克,干酵母4克,炼乳15克,全蛋液10克,水150克,黄油25克
做法:
1)黄油提前切小块放室温软化,取适量红豆馅放室温回温。
2)高筋面粉、糖、盐、干酵母称好后,放入搅拌桶;然后把炼乳,蛋液,水混合在一起,也倒入搅拌桶。
3)开机后,先用2速搅拌,大约1分钟左右,面团基本成型(图2),这时可以将转速提高到4速,大约12~17分钟面团会慢慢形成面筋,停机检查一下,能拉出一个比较厚的膜(图3),这时就可以加入黄油啦。
4)把软化的黄油加入,先用2速搅拌,等看不到黄油时就可以将机器的转速提高到4速(也可以是6速,但前提是您的机器要过了磨合期)。
5)大约经过10~15分钟,面团达到完全扩展状态(图5:面团能拉出很薄很透明的薄膜,有韧性,戳破之后,破洞的边缘光滑无锯齿)
6)将面团移到大碗中或放在桌面上,用保鲜膜盖好,放到温暖的地方开始醒发。
7)大约经过35~45分钟的时间(室温27度左右),面团会涨到原来的2倍大,用手指蘸一些干面粉,在面团上戳一个洞,这个洞没有回缩或微微回缩,不塌陷,就是醒发好了。
8)醒好的面团放到操作台上,用手轻拍,排掉2/3的气体。用擀面杖将面团擀成长条形的面饼,用手拍掉面饼边缘的大气泡,然后翻过来,光滑面向下,平铺上一层红豆馅,面饼的下端留出一部分不要铺馅。
9)铺好红豆馅,从上向下卷,在卷的过程中不要卷进在气泡,最后压紧封口处,轻轻收紧。
10)用锋利的刀划出深1CM的切口,每个切口间距1~1.5cm。封口线向下,放入吐司模具 ,用保鲜膜盖好,放在一个比较温暖的地方醒发。
11)当面包涨到8~9分满的时候,将表面刷蛋液,撒上杏仁片。
12)提前15分钟180度预热烤箱,将吐司放在中下层,烤45~50分钟,当烤到吐司表面上色的时候,及时在吐司上覆盖一层锡纸,防止上色过深,吐司出炉后要立即脱模,移到网架上放凉。
猜你感兴趣的:
1.早餐食谱大全及做法
2.18个月宝宝简单食谱
3.1-2岁宝宝食谱大全及做法超简单
4.一岁半宝宝食谱大全及做法
5.19个月宝宝食谱及做法
相关推荐
-
有哪些烹饪学校,以下是根据您提供的内容生成和
-
烘焙工艺学试题,学,成为烘焙大师之路
-
烘焙用风冷还是直冷,冷:烘焙达人的完美解答
-
新东方烹饪学校:烹饪梦想的起航,报名攻略在此!
-
刀工的原理是什么,刀工的魔法:烹饪中的艺术与科学
-
读烹饪学校好不好就业,烹饪学校毕业生成功就业的秘
-
中国厨艺网的烹饪魅力:发掘美食的秘密
-
中国传统厨具:美食文化的瑰宝
-
掌握烹饪艺术:一流烹饪学校的全方位培训之旅
-
调料合集让你的菜肴美味翻倍!
-
掌握西餐烹饪艺术:探索西餐烹饪课程标准
-
家常菜烹饪:美味与情感的交织
-
中国厨艺的精髓,中国厨艺的魅力与精髓
-
烹饪学校哪些专业最抢手,让你轻松成为就业市场上的
-
中国烹饪体系的魅力与影响
-
掌握调味秘籍,让你的料理更美味!
-
酒店厨师学徒工资多少,揭秘酒店厨师学徒工资的秘密
-
西餐烹饪基础知识题库,掌握西餐烹饪技巧,享受美食
-
刀功:厨师的秘密武器,美食的点睛之笔
-
五星级酒店厨师学徒招聘:打造烹饪新星,开启职业成