莲藕排骨汤(秋天滋润)的做法说明
秋天天气干燥,感觉身体无时无刻不处在缺水的状态,想要喝些滋润的汤让皮肤水水的。刚好现在正是莲藕的季节,于是顺应食材,我们就来做个莲藕排骨汤吧!
莲藕绿豆排骨姜片陈皮蜜枣莲子第1步.准备好汤料(姜,蜜枣,莲子,陈皮),前些天刚好自晒了些新鲜莲子,所以这次我就把莲子放进去了。如果家里没有,也可以不用放。小贴士
汤里不要放盐,最好和原味的,里面有蜜枣,所以汤会甜甜的。如果实在想放盐,那就放在自己的碗里,这样不会破坏汤,即使当天喝不完,再煲的时候不会产生亚硝酸盐等不好的东西。