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宝宝家常菜的做法美味又健康

  家常菜有很多做法,家长可以学习简单易做的方法,在家给宝宝做美味又健康的家常菜。以下是学习啦小编整理的宝宝家常菜的做法,欢迎阅读。   宝宝家常菜的做法一:孔雀剁椒鱼   食材:武昌鱼1条、葱适量、红尖椒适量、蒸鱼豉油2勺、剁椒适量、黄酒适量、盐1勺、姜适量   做法:   1、鱼去鳞、洗净   2、去头去尾切段,葱姜切丝,小红辣椒切片   3、鱼段加入黄酒腌制10分钟,将鱼段放入盘中,摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾,放入姜丝   4、起油锅放入剁椒蒸鱼豉油稍微煸炒   5、将酱料均匀铺在鱼上,将鱼放蒸锅中,上汽后大火蒸8分钟左右即可6)取出蒸好的鱼,放上葱末,辣椒圈点缀   宝宝家常菜的做法二:鱼香茄子   菜谱材料:   茄子500克,酱油15克,醋l0克,糖l0克,淀粉3克,料酒5克,葱5克,姜3克,蒜3克,豆瓣辣酱4克,油50克,味精l克。   菜的做法:   1.将茄子去皮、去蒂,切成小块,葱、姜、蒜均切成末;   2.将酱油、醋、糖、料酒、淀粉、味精、葱、姜、蒜放入碗中,调成汁;   3.炒锅内放入油烧热后放入茄块、豆瓣辣酱,不停地煸炒,待茄块炒软且成熟后,放入碗汁,迅速翻炒使汁挂匀后出锅即可。   宝宝家常菜的做法三:糖醋脆皮茄子   -- 用料 --   茄子   蒜薹   胡萝卜   鸡蛋   葱   番茄酱   蚝油   糖   醋   低筋面粉   油   -- 做法 --   ❶ 茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。   ❷ 低筋面粉里打入一个鸡蛋,加入少许水,调成稀稠适中的面糊。   ❸ 将腌好的茄子中杀出的黑水倒出。   ❹ 放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。   ❺ 锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸。,炸至茄子金黄酥脆即可,然后捞出控油。   ❻ 一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)。   ❼ 胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,   ❽ 放入葱花爆香。   ❾ 倒入料汁,小火加热。   ❿ 料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。   宝宝家常菜的做法四:清蒸鲈鱼   材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、猪油1汤匙、花椒10粒、柠檬汁数滴。   做法:   1、鲈鱼处理干净,两面抹上几刀,肚子里塞入姜片、葱白。加料酒、柠檬汁、适量盐抹匀,静置15分钟左右。   2、香葱切段,葱尾切丝泡水中,姜一段切片,一半切丝。火腿切丝。   3、把姜片、葱白平铺在盘底。这样做的目的是防止蒸的过程鱼皮与盘底粘连。   4、摆上腌好的鲈鱼,鱼身上摆一些姜丝。蒸锅水开后,上去蒸12分钟左右。具体时间视鱼的大小而定。   5、取一炒锅,加几粒花椒,猪油。烧开。出香味。   6、蒸好的鱼倒出里面的水,去掉姜丝,取一碗,加入蒸鱼豉油,蚝油,加适量烧好的猪油,搅匀,浇在鱼身上。   7、摆上火腿丝,撒葱花,几粒枸杞点缀。最后浇上烧好的花椒猪油。 猜你感兴趣的: 1.素菜美味又健康的制作方法 2.两周岁宝宝吃的家常菜有哪些 3.炒土豆泥怎么做好吃的做法健康又营养 4.大盘鸡好吃又健康的做法图解 5.川菜素菜美味健康的做法大全 6.顺产月子餐30天食谱及做法好吃健康