红芸豆的营养价值也是很高的,搭配小碴子熬成粥的做法,是一道非常棒的营养早餐,健康又美味。下面一起来看看红芸豆小碴子粥的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作红芸豆小碴子粥的食材
红芸豆小碴子粥的做法步骤
1.红芸豆洗干净。提前浸泡一晚。
2.小碴子洗干净。
3.红芸豆放入高压锅,盖好,先煮压10分钟,放气。
4.放入小碴子。盖好再煮压10分钟,自然放气。
5.气放完,开锅拌匀。
6.拌点糖吃更美味。
红芸豆的其他做法推荐
冰镇八宝粥
食材
大米70g、血糯米32g、黑米12g、薏米35g、绿豆40g、花生33g、莲子23g、红红芸豆36g、红枣18颗、冰糖适量
步骤
1.大米、白糯米、玉米渣洗净提前一夜浸泡好
2.绿豆、薏米洗净提前浸泡好
.黑米、血糯米洗净,提前浸泡好
4.花生、红红芸豆、莲子洗净提前浸泡好
5.红枣洗净提前浸泡好
6.将花生、红红芸豆、莲子倒入电高压锅内胆中
7.倒入绿豆薏米
8.倒入黑米、血糯米
9.倒入大米、白糯米、玉米渣
10.倒入红枣
11.所有材料倒入后,放入适量的水,煮开
12.煮好后,放完气,趁热放入冰糖,搅匀,待凉透后放入冰箱冷藏15钟即可享用
红糖渍红芸豆
食材
红红芸豆300g、红糖适量、蜂蜜适量
步骤
1.红芸豆挑拣好。
2.洗干净后直接放到高压锅里,f放5倍的水。
3.盖好,开锅后压20分钟,自然放气。
4.焖熟,汤水有点多。
5.蜂蜜,红糖备好。
6.捞出红芸豆,控干水,放上适量红糖和蜂蜜。蜂蜜就放两汤勺即可。
7.随意按扁极力红芸豆,剩下的都是整粒,拌匀即可。
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