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红豆大米粥的做法美味又营养

  红豆是具有丰富的营养价值的食材,用来制作大米粥的做法,是一道美味又营养的早餐。下面一起来看看红豆大米粥的做法介绍吧,希望对你有帮助!   制作红豆大米粥的食材   红豆大米粥的做法步骤   1.红豆洗净,事先浸泡一天。   2.大米淘洗干净。   3.锅中放水,先煮红豆,因为红豆不容易熟。   4.待红豆基本煮熟后,加入大米一起煮。   5.小火慢慢地煮啊煮……   6.煮到红豆开花,大米开花,加入糖,搅拌均匀就成了!   红豆泡了一天一夜还能吃吗   如果没有发酵或者变味是可以食用,要确定是没有变味或者发酵即可。   泡豆可以让豆体本身体积膨胀,容易闷煮入味,一般来说红豆浸泡的时间会因为天气的冷热而不同:温度高时泡水的时间也会缩短,通常需泡水至红豆体积膨胀至2~3倍就可以了,没有一个绝对的泡水的时间.   红豆放了一年还能吃吗   可以食用。   放了一年的红豆其实是可以食用的。因为豆类、大米等粮食作物一般都能存放比较长的时间,这也就是为什么我们总是能够在超市中看到红豆、绿豆、大米等并不是一年四季都出产的食材的原因。因此即便是放了一年的红豆,只要保存得当没有生虫或者发生霉变,大家就可以放心食用。 猜你喜欢: 1.猕猴桃大米粥简单又好吃的做法 2.初冬养生粥 3.怎么煮红豆薏米粥 4.红豆薏米茯苓粥怎么做如何做好吃 5.红豆薏米粥加什么食材好吃