金鼎厨艺

米饭少油的美味炒茄丝图解

美味的煎蛋米少油的菜丝制作方法说明

这道菜是我爸爸做的自制特色菜一,夏天经常吃,是下饭菜的绝佳补充。烧茄子的油太多了。这个方法让茄子吃起来更加清爽,和西红柿一起吃非常美味^_^

中号茄子,番茄一个,花椒一个,八角(八角)一个,大蒜一个,白胡椒一个,生抽一小勺,盐少许,味精或鸡精适量。步骤一、茄子洗净切丝,尽量切细,西红柿切小块。或者切条,辣椒去籽切丝,葱姜切丝,大蒜切片一瓣,和葱姜一起煮,剩下的剁成蒜末

Step 2.锅中热油冷,比平时炒菜的油多一点,加入八角,小火炒香,搅拌一会儿即可

步骤三、加入葱姜蒜快速翻炒,然后快速加入茄丝继续翻炒至茄子变软

步骤4.将茄子炒至软,加入西红柿,继续翻炒,汤出后加入少许生抽

步骤5、继续翻炒片刻,加入辣椒丝,加盐,继续用大火翻炒,汤汁稍微减少一点,关火,加入适量味精适量,白糖少许。胡椒粉和蒜末,搅拌均匀即可

提示

1.蒜一定要多放,不然没味道。
2。八角一定要用小火炒。等八角变黑了就可以了。稍微搅拌一下,让香味出来
3。出锅前不要不加白胡椒,味道会有意想不到的效果