底部的小披萨里充满了五谷杂粮、蔬菜、豆类等食材。这个小披萨看起来很小,但是营养却还不错。玉米含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于排除体内废物。胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以养肝明目。豌豆含有多种必需氨基酸,对人体健康大有裨益。
如何制作带皮小披萨:
1。准备适量的饼干。
2。准备玉米、胡萝卜丁、豌豆和马苏里拉奶酪。
3。锅中烧开少量水,加少许盐,加入玉米、胡萝卜丁、豌豆焯水,捞出沥干。
4。拿一块饼干。
5。涂上适量的披萨酱,再铺上一层芝士。
6。然后撒上适量的玉米、胡萝卜丁和豌豆。
7。上面铺上一层马苏里拉奶酪,就完成了。
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成品图:
美味硬皮披萨的小贴士: