宁夏盐池滩羊 羊排1斤宁夏枸杞10颗大葱3截花椒适量茴香适量香叶2片肉蔻1颗盐适量1.羊排用冷水冲洗干净

第2步.冲洗干净的羊排放入锅中，加水 Tips：水要覆盖着全部的羊排，喜欢喝汤的话，可以多加点水

第3步.大火煮开，撇干净浮沫

第4步.加入大葱段，调料包（含花椒、茴香、香叶、肉蔻），转中火，煮40分钟

5.加盐，转小火煮10分钟

第6步.加枸杞，小火继续煮5分钟

第7步.煮好啦，开吃