婴儿一般在四个月以后就可以添加辅食,怎么样的辅食粥最能够给宝宝补充营养呢?下面学习啦小编给大家分享了婴儿辅食粥的做法,快来试试吧。
婴儿辅食粥食材准备
婴儿辅食粥的制作过程
1. 姜切丝,我不喜欢吃姜,所以没切成姜丝
2. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,再浸泡30分钟,切块,氽水捞起;热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,盛起。
3. 大米淘洗干净煮沸加入猪肺煮十分钟
4. 加入芹菜煮五分钟后加入鸡精盐
5. 一碗补钙清肺的粥就好了
6. 宝宝吃完了。猪肺吃不下,但是可以给他咬咬 练习宝宝的嚼咬力。
婴儿辅食粥的其他做法
食材
枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,笋丝20克,高汤适量,盐少许
制作方法
1、将鱼肉洗净,切薄片,枸杞泡发备用;
2、将适量高汤烧沸,放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟,加入构祀和盐,再煮入味;
3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用。
健康提示
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
小儿消化系统发育尚未完全成熟,脾气不足,抵抗力弱,山药糯米粥就有健脾养胃的功能。
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