龙猫龙猫，快到我的碗里来吧！的做法说明

给宝贝儿子的营养早餐：）

白米饭手抓3把米黑芝麻酱（瓶装浓稠）半汤匙（可酌情）香菇1朵黄瓜小半根菜花3小枝桠鸡蛋1个海苔2片肉松3小撮盐约莫共1勺橄榄油约莫共4勺第1步.史上最详细的宝宝营养餐做法，认真看了哟 根据经验，在做这种拼盘的时候，为了不让米饭变硬和干，应该先做好前期配菜的准备工作。 首先可以先用电饭锅煮米饭，可以直接在电饭锅里放少许盐和鸡精拌匀，或者纯白米饭看个人爱好啦。 饭保温待用

2.菜花摘出3小枝桠，切成2半成小树的样子，过水抄熟。香菇1颗切成4半，可把把与伞头分离切开，拼盘更好哟。

3.加入少许油先炒香菇，炒2分钟让锅里有香菇的味道，熟透后再加入菜花，一起翻炒，此时可以加入适量盐（酱油也可以提味，但色泽会不好看），（鸡精看个人需求，小宝宝尽量不放） 菜花时间翻炒下即可1分钟左右可以拿出。保证菜花的色泽

4.黄瓜洗白白，最好选用小体型的黄瓜，没有刺，色泽鲜亮。切成片，放入蒸锅，蒸3分钟左右，时间太长颜色和口感会不太好，保持清脆。然后放置待拼盘

第5步.好啦，最关键的时刻到啦 就是利用米饭做造型啦。首先米饭分成2种，一种小份的大概3大勺米饭拌入芝麻酱用保鲜膜包住，团成团，然后拍扁（最好放在保鲜膜中先别拆，否则饭会变硬）用于龙猫的身子。 身子做完啦，耳朵也如法炮制

第6步.然后是龙猫肚子，用白米饭捏成团，叠在芝麻米饭上。我家娃很爱吃肉松，我买了好的肉松，塞一点在饭团里，增加味道。

7.然后用奶酪，剪出笑脸形状。剪出海苔的竖线粘贴到奶酪片上。再用吸管按出2个眼白的圆形。剪出2个圆形海苔（可以用磨具按压，但我觉得不好用，海苔总是撕不下来，还是剪比较快） 同样剪出肚皮的小月亮一样的5片海苔。 用牙签一一粘贴到对应的位置

第8步.龙猫做好，到煤球啦。用海苔包住米饭继续用保鲜膜捏成圆形。 同样用奶酪和海苔做眼睛贴上，放在龙猫头上。我做的煤球有点大，小点就更好看了。

9.怎么能少了白色精灵。把煮好的鸡蛋切半。头部切出小三角。正面贴上眼睛，放在龙猫边上就ok啦 另一半鸡蛋用来做太阳

第10步.最后，就是将原来做好的配菜一一摆上。脑子里想象一个小森林，有蘑菇，有小树。 黄瓜摆好做草坪。剩下如果有葡萄可以放一些，增加森林的梦幻感：）一切完美啦

小贴士

孩子的米饭水要多放，切记不要太硬。
菜花可以换成你喜欢的，比如芥蓝
精灵可以用鹌鹑蛋代替，那样更萌一些哦
芝麻酱米饭如果不爱吃，可以用黑米参入白米，增加一小点糯米，让米饭口感更好一些