儿童营养早餐食谱图

　　现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理;有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。这里,向介绍一些营养全面、简单易做的早餐，下面就由学习啦小编为大家整理的儿童营养早餐食谱图，欢迎阅读。

　　儿童营养早餐食谱图1：

　　材料

　　米饭30克苹果泥15G莲藕汤30G莲藕30G

　　做法

　　step1

　　把莲藕加入一些莲藕汤打碎

　　step2

　　然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁，但不用几太乾，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥拌入稀

　　饭里)和莲藕泥一些打匀即可

　　step3

　　多打一些的话可把她做成冰砖，之后方便食用

　　儿童营养早餐食谱图2：

　　材料

　　日本太白粉50g配方奶粉5g现榨葡萄汁10ml橄榄油5ml蛋黄半颗黑糖粉少许

　　做法

　　step1

　　准备好以上材料后，先将日本太白粉过筛备用。

　　step2

　　把蛋黄+黑糖粉搅拌至浓稠状取一半使用。如果喜欢吃有甜味一点糖争酌可加量，或是觉得给小小孩不

　　想加也可以噢!

　　step3

　　将橄榄油分次加入搅拌后，再加入现榨葡萄汁和奶粉搅拌到均匀。

　　step4

　　把过筛好的日本太白粉分三次加入，拌至黏稠后改用手揉匀成面团!

　　step5

　　把面团杆成约0.5cm后压模，放到烘培纸上!

　　step6

　　把烘培纸放上蒸架，连同蒸架一起放进电锅，「不要加水」留一个缝按下开关，跳起后待稍微冷却按第

　　二次开关，再跳起冷却后盖紧锅盖按第三次，并在开关跳起后闷10分钟!

　　step7

　　10分钟后饼干就出炉囉!

　　儿童营养早餐食谱图3：

　　材料

　　胡萝卜一条

　　做法

　　step1

　　胡萝卜削皮切块

　　step2

　　进电锅蒸熟(任何蒸熟的方法都可)

　　step3

　　倒入搅拌杯里(蒸好时盘里有些水份也一起倒下去比较好打喔)

　　step4

　　使用搅拌棒打成泥

　　step5

　　装盒冷冻备用啦~

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