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菠菜粉丝鸡蛋汤的做法图解

  菠菜粉丝鸡蛋汤有粉条本身的柔润嫩滑,很爽口宜人。那么菠菜粉丝鸡蛋汤怎么做会好吃呢?下面学习啦小编给大家分享的有关菠菜粉丝鸡蛋汤的做法,希望能帮到你!   菠菜粉丝鸡蛋汤的成品图   菠菜粉丝鸡蛋汤的食材准备   菠菜粉丝鸡蛋汤的做法步骤   1.菠菜洗净后沥水,切小段备用。   2.粉丝用水泡15分钟左右。   3.小葱、香菜洗净切小段备用。   4.鸡蛋打散,备用。   5.电饭锅加水烧开,下入粉丝煮至断生,下入菠菜杆,几秒后再下入菠菜叶。加适量盐。   6.淋入打好的蛋液,划散。   7.关火,撒上小葱、香菜、少许香油即可。   菠菜粉丝鸡蛋汤的做法小贴士   1.菠菜杆与叶子要分开放,先放菠菜杆,几秒后再放叶子,不然叶子放太早了,容易变黄,就不好看了。   2. 菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用,如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。   3. 生菠菜不宜于豆腐共煮,以碍消化影响疗效,将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。   菠菜适用人群   菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者;不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。 看过“菠菜粉丝鸡蛋汤”的人还看了: 1.菠菜粉丝汤的具体做法步骤 2.菠菜豆腐汤的做法图解 3.巧克力布朗尼杯子蛋糕的做法 4.菠菜鸡蛋汤的做法步骤 5.大骨头菠菜粉条汤的家常做法