健康无油外焦里嫩香酥龙利鱼的做法说明

做过几款龙利鱼宝宝都不喜欢吃，于是做了这个香酥龙利鱼，宝宝可以小手拿着当零食吃，宝宝很喜欢

龙利鱼300g面包糠150g中筋面粉60g鸡蛋1个盐适量酱油适量麻油少许番茄酱少许第1步.龙利鱼切条，用盐，酱油，麻油腌制10分钟

第2步.腌制过得龙利鱼条裹上一层薄薄的面粉

第3步.鸡蛋加少许盐打撒，裹上面粉的龙利鱼条再裹上一层鸡蛋液

第4步.再粘上一层面包糠

第5步.烤箱220度预热，烤盘铺上烤纸，龙利鱼条平铺烤纸上，220度加热25分钟

第6步.香香的龙利鱼条就完成了

第7步.粘上点番茄酱，就可以开吃了