金鼎厨艺

宝宝的营养早餐做法有哪些

  早餐有很多营养的种类,父母平时要多学习简单的做法,在家给宝宝做美味健康的早餐吃。以下是学习啦小编整理的宝宝的营养早餐做法,欢迎阅读。   宝宝的营养早餐做法一:肉夹馍   材料:   猪肉,面粉、葱、姜、海鲜酱、桂皮、香叶、八角。   做法:   1、猪肉切块过水后捞出备用;八角,桂皮,香叶备用,葱切段,姜切片。   2、高压锅加热,加少量油烧热,下所有配料慢慢炒出香味。   3、加少量料酒,酱油,冰糖,海鲜酱,味精,十三香,少量水。   4、中火压15分钟。   5、面团加酵母备用,发至1.5倍大,搓圆备用。   6、平底锅加热,放入面饼小火至馍熟。   7、肉切碎,加少量香菜葱花,夹在其中。   宝宝的营养早餐做法二:煎饼果子   材料:   油条两根,鸡蛋2个,面粉200克,玉米面100克。小葱,甜面酱,食用油。   做法:   1、面粉与玉米面的比例按2:1调好。   2、平底锅刷油中小火,舀一勺面糊摊平后打入一个鸡蛋。   3、鸡蛋摊平后撒小葱末。翻个面刷上甜面酱。   4、放上生菜和油条,卷起来即成。   宝宝的营养早餐做法三:葱油饼   材料:   面粉、小葱,大葱,盐   做法:   1. 先将面用温水和好,面和的稍微软一点。大葱、小葱切末备用。   2. 将油烧热浇入到大葱末中,葱花的香味一下扑鼻而来,此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。   4. 和好的面饧二十分钟后,继续揉平。   5. 将面擀成大薄片, 撒上刚才晾凉的葱油抹匀。   6、撒上香葱,撒少许盐,也可以放花椒盐。   7、将面饼上下左右各切两刀,但千万别切断,共八刀。   8、 将面饼的右上角折下,右下角和右上角搭好。   9将折好的面饼翻到中间,中下角折上来,中上角折下来,将折好的面饼翻到左边,左下角往上折,左下角往下折,按顺序包好后,轻轻翻过来稍微拍平,别使劲。   10、将面饼擀薄,电饼铛内刷油,热后放入面饼。   11、一面成型后翻面,另一面也成型后翻面, 直至两面金黄拿出,切成小块摆在盘中。   宝宝的营养早餐做法四:家常肉炒饼   材料:   烙饼300克、圆白菜300克、里脊肉200克、红辣椒1根、大葱半根、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、酱油1汤匙、米醋1茶匙、糖1/2茶匙、盐1茶匙、味精1/4茶匙。   做法:   1.烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝,调入料酒,酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。   2.锅中倒入油,待油7成热时,放入大葱片爆香后倒入里脊丝,煸炒至肉丝变色后盛出备用。   3. 锅中再加入油,加热至7成热,放入红辣椒片,倒入烙饼丝,翻炒2分钟后倒入酱油,再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后,淋入少许米醋,放入盐和糖,炒好的肉丝,翻炒均匀后撒入少许味精即可 猜你感兴趣的: 1.给孩子做营养早餐的食谱推荐 2.小学生一周营养早餐食谱大全 3.怎样给孩子做营养早餐吃 4.一岁宝宝营养早餐食谱大全 5.儿童早餐食谱大全 6.宝宝早餐怎么吃 宝宝营养早餐搭配