月子餐期间炸猪排制作说明

这是我第一次上传我的炸猪排作品排骨。我给两个孩子做炸猪排、炸鸡腿等健康食品

猪排3块，鸡蛋2个，面包屑，淀粉适量，料酒适量，盐适量，黑芝麻适量。步骤1.将大排骨洗净，用刀打均匀，不要弄碎

步骤2.料酒、生抽、黄豆酱各适量盐适量 十分钟即可制作

第3步.将鸡蛋打匀

{IMG_4: Ahr0CM6LY9PBWCUBGV6DW9JYWKUY24VCMVJAXBLL3NNNONGZLZG0LZGZWUXWUXZDFHMGEWNMZMZMPNHLMPWZ193MZAWLMPWZW ==/} 步骤4.黑芝麻

第 5 步. 面包屑

第6步.玉米淀粉

步骤7.将腌制好的排骨均匀地涂上玉米淀粉

{IMG_8: Ahr0CM6LY9PBWCUBGV6DW9JYWKUY24VCMVJAXBLL3NNNBZLLLLLLLMGZIYJZJLZJLZJLZJGYMTFLLMPWZ193MZAWLMPWZW ==/} 步骤 8. 步骤9、鸡蛋泡软后，撒上芝麻均匀地撒在面包屑上

步骤 10. 用保鲜膜包裹并放入冰箱放半年，味道鲜美不留面包屑

第11步.将煎好的面去掉微黄

步骤12. 冷却后，切条即可食用。香脆的炸猪排就做好了

提示施

我是一名月子保姆。这道菜我婆婆也吃一点。它安全又健康。它是休闲餐桌的最爱。婆婆不能吃白胡椒和黑胡椒。如果是正常的话家常菜放适量的白胡椒和黑胡椒味道会更好


张月嫂擅长产后餐。如果您对家常菜感兴趣，可以加微信，微信ID yuesaozhanghaiyan 分享经验