苹果银耳猪瘦汤 - 滋阴健脾须知

苹果性温水果，男女皆宜妇女，无论老少。加入汤中可滋阴润燥，补气血。银耳还有滋阴润燥的作用。再加上健脾的薏米和芡实，更是相得益彰！

苹果1个，银耳半个，红枣5个，瘦肉250克，生姜3片，薏米30克，糯米20克。步骤1.将所有材料放入锅中，加水，煮两个小时