7 八宝莲子汤 : 【原料】西洋参5克，莲子50克，栗子10枚，银杏10克，苹果25克，香蕉25克，橘子1个，蜜枣10枚，白糖少许。
【制作】将栗子、银杏、苹果、香蕉、橘子和大枣用清水洗净，切成莲 子大小的丁。在锅中加入适量水，加入主料物品和白糖，烧沸，待银杏熟 透即可。
【效能】益气、理肺、健脾。用于女性美容和老年体虚力弱者。