配料：西葫芦、胡萝卜、肉末、手工菠菜宽面、黑芝麻牛油果油、黑芝麻低钠盐：适量 步骤1.将所有材料焯水

步骤2.将菠菜面切成小块并放入放入锅中煮熟

第3步. 将所有材料切成小块，切碎肉加嫩粉和丰富的硒酱油搅拌均匀

步骤4.倒入适量的黑芝麻a鳄梨油倒入锅中

步骤5.将所有材料炒至熟透

步骤6.加入适量黑芝麻低钠盐

步骤7.倒入炒好的黄油伊纳德到盘子里。 ，吃饭啦😋