冰糖炖雪梨有清热润肺，清凉止咳的效果。那么冰糖炖雪梨要炖多久?下面学习啦小编为大家分享的炖冰糖雪梨所需的时间，欢迎参考。 　　炖冰糖雪梨的时间 　　有的炖15分钟，有的30分钟。分量和火候有关，具体情况，具体分析。 　　冰糖炖雪梨的功效 　　1、止咳化痰 　　冰糖炖雪梨是我们生活中很常见的一种营养品，它具有止咳化痰的功效。因秋冬两季的气温变化较大，容易导致感冒咳嗽。因此小编告诉你一个简单实用的方法，食用冰糖炖雪梨后止咳的效果非常明显。不用看医生，吃药都能够止咳，在家都能够做哦。因为冰糖炖梨它有润肺凉心、消痰降火的功效,要是您因为感冒或是上火引起的咳嗽、痰多等症状,自己就可以做一碗冰糖炖血梨来吃,帮助您止咳、润肺哦。 　　2、生津养胃 　　冰糖炖雪梨具有生津养胃的功效。对经常容易挑食，厌食的人群有非常大的帮助哦。冰糖炖雪梨清甜可口,生津养胃,和治打嗝的功效,对脾虚失和、胃阴不足引起的打嗝患患者治疗效果非常的明显,还可以对口干舌燥、厌食、大小便不调患者起到有效的治疗作用。 　　冰糖炖雪梨的做法 　　做法一： 　　1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透; 　　2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量; 　　3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,4.大火至水开后，小火蒸熟. 　　做法二： 　　1.将雪梨去皮、去核、切块, 　　2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟, 　　3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.功能:润肺、止咳、生津去燥.也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~ 　　小贴士： 　　1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。 　　2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。每次吃50-100克即可，不要吃太多了。 　　3、做法一是传统雪梨蜂蜜盅做法，用其它品种梨子也可以，与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津，均适合冬季食用。 　　4、做法二与做法一功效相似，操作更简单，蜂蜜后放符合现代营养学的观点。 猜你感兴趣： 1.冰糖银耳雪梨汤是怎么做的  2.冰糖雪梨粥的做法 3.冰糖雪梨的电饭煲做法推荐 4.冰糖雪梨的作用 5.冰糖雪梨有什么功效 6.无花果叶子煮水有什么作用 7.治疗长期干咳的有效方法