洛神花5朵黄杏2个红枣10个山楂干30片乌梅干10个葡萄干30个枸杞5个冰糖适量水4升1.把所有干料泡发后，洗净。

2.把水烧开，放入除冰糖的所有材料，中火煮1小时，不盖盖子！

3.最后放冰糖，大火煮5分钟。晾凉后，放入冰箱冷藏。