川贝陈皮柠檬膏的做法说明

功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

柠檬川贝陈皮冰糖第1步.柠檬用盐或面粉洗掉表面的蜡，川贝陈皮打碎待用

第2步.柠檬切片去籽

第3步.去籽后的柠檬片放在隔水蒸的锅中

第4步.上面放入冰糖，川贝，陈皮，隔水蒸十二个小时

第5步.蒸够十二个小时的柠檬膏，很稠颜色也特别好看

第6步.待冷却后装玻璃瓶中，放冰箱可以保存半年

小贴士

【哪类人群最需要.喝柠檬膏.】
1.感冒，咳嗽的人群；
2.痰多，痰浓的人群；
3.肺热，需润肺的人群；
4.喉咙痛，嗓子干痒的人群；
5.慢性支气管炎的人群；
6.长期抽烟的人群；
7.长期便秘的人群；
8.长期熬夜人群；
9.孕中后期，不宜用药的孕妇