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4岁宝宝家常菜简单又营养做法

  适合宝宝吃的家常菜有很多,可以学习简单的做法,就能经常做营养的家常菜给4岁的宝宝吃啦。下是学习啦小编整理的4岁宝宝家常菜做法,欢迎阅读。   4岁宝宝家常菜做法一:鸡蛋虾饺   材料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。   制作方法:   1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。   2、铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。   3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。   4岁宝宝家常菜做法二:鸡汤粥   材料:半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。   制作方法:   1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟,捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中,掺足量水,中火先炖20分钟。   2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中,盖好盖子,压20分钟;冷却开盖,勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水,煮沸后下米煮粥。   3、下米煮至八成熟,然后放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。   4岁宝宝家常菜做法三:鸡蛋肉松三明治   材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。   制作方法:   1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。   2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。   4岁宝宝家常菜做法四:红烧豆腐   食物原料:   北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡香适量,油精适量,糖适量   制作方法:   1、把豆腐切成小块。   2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,煎至金黄。   3、把煎好的豆腐推在一边下入葱段煸香。   4、加入酱油和糖,轻轻煸炒均匀。   5、加入水和盐烧开,转小火盖盖盖子焖至汤汁浓缩豆腐炖出蜂窝。   6、芶入薄芡,加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。 猜你感兴趣的: 1.1-3岁幼儿营养食谱及做法超简单 2.儿童营养早餐的简单做法介绍 3.儿童简单易做的早餐营养做法 4.4岁儿童食谱家常菜 5.三岁宝宝晚餐做法大全 6.4岁小孩食谱家常菜