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2岁儿童早餐食谱营养又美味

  2岁的儿童吃的早餐要有营养,作为父母,可以学习食谱上的简单做法,在家做各种美味的早餐给儿童吃。以下是学习啦小编整理的2岁儿童早餐食谱,欢迎阅读。   2岁儿童早餐食谱一:培根洋葱粥   做法:   1、取适量培根,平底锅热油煎熟   2、洋葱切小丁,用煎培根的油来炒洋葱。加入鸡汤和大米   3、慢火煮沸,放入培根。加盐调味,可以放适量黑胡椒粉。   2岁儿童早餐食谱二:鸡肉腊肠粥   做法:   1、鸡肉洗净切块儿,和葱姜一起放入炖锅中,大火煮沸,改为慢火,直到鸡肉变为白色,煮约一个小时。   2、加入大米,慢火煮沸,搅拌,直到粥成稠状。   3、关火加入切好的腊肠,同时放盐,同时也可以加入花生、葱花和芝麻油。搅拌均匀即可。   2岁儿童早餐食谱三:糙米燕麦南瓜粥   食材:南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量   做法:   1)准备好所有的食材。   2)糙米用清水浸泡20-30分钟备用。   3)南瓜去皮切块。   4)把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。   5)加入燕麦片。   6)加入适量的清水,然后内胆放入电压锅。   7)加盖按下营养饭-煮粥健。   8)滴声提示后即可开盖,食用的时候可随意加入白糖。   2岁儿童早餐食谱四:百合花莲子小米粥   食材:小米70g、糯米20g、莲子40g、油适量、百合适量、冰糖适量   做法:   1)准备好食材。   2)把小米与糯米混和,淘洗干净,用清水浸泡30分钟。   3)莲子用温水浸泡60分钟。洗净,去莲芯。   4)取烧锅,放适量清水,放入莲子5)放入糯米与小米。   6)加几滴油,大火煮开,小火炖60分钟。   7)放入百合花,小火炖10分钟。   8)常常搅拌一下,防止粘锅底9)放入冰糖炖5分钟即可。   2岁儿童早餐食谱五:苹果米糊   营养价值:健脾胃、补气血,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用   用料:苹果1个、米粉若干   做法:   1、苹果洗干净切块、去核   2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟   3、将蒸熟后的苹果研磨成泥   4、冲泡好米粉   5、将苹果泥、米粉搅拌即可 猜你感兴趣的: 1.2岁宝宝的早餐食谱大全及做法 2.儿童营养早餐粥的几种做法推荐 3.2岁宝宝吃什么粥好营养粥谱好吃 4.2岁儿童早餐食谱及做法 5.15个月宝宝早餐食谱营养做法 6.1-2岁儿童的早餐食谱