金鼎厨艺

肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法和步骤图解

肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法说明

粉粉糯糯的芋头,浇上爆香的肉沫,好吃到哭了!

减脂期的我,用芋头替代米饭当主食,饱腹,热量又低。

芋头(香芋)500g肉沫150g生粉5g盐3g黑椒粉适量花椒粉适量葱花适量小米椒,蒜1个生抽半汤勺第1步.芋头切丝,加入盐拌匀(选粉粉的芋头,加盐腌制调味,之后也比较容易熟)

第2步.肉沫加生粉,生抽,黑椒粉,花椒粉拌匀

第3步.蒜,小米辣炒香,加入肉沫炒到变色(我又偷偷加了辣椒粉…)

第4步.肉沫盖到芋头丝上,水烧开中火蒸10-15分钟,出锅撒葱花。 超好吃!!!

小贴士

吃的时候可以把肉沫和芋头拌匀,直接吃或者下饭都可以。