香核桃花生露制作说明

核桃露是一种天然植物蛋白饮料，具有良好的对健康的益处。健脑功效和丰富的营养价值，有助于滋养大脑神经，预防衰老！
特别适合老年人和小孩饮用，特别适合冬天喝一杯暖胃。
原料简单，制作简单！
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核桃适量，花生适量，糖适量，水适量。步骤1.您可以根据自己的喜好增加或减少各种原材料。如果喜欢浓一点的，可以多加点核桃和花生。如果喜欢清淡一点的，可以多加点水。最好选择带壳的核桃。您可以自己去除壳并获取肉。直接买的核桃肉不太卫生。其次，品质不如带壳肉厚实饱满。第三，脂肪比带壳核桃更容易氧化变质。

第2步、最好选择颗粒饱满的花生和甜味。是的，我喜欢小红花生。你可以在TB上搜索四个红花生。 将核桃肉和花生一起放入破壁料理机中。家里没有破壁机的普通食品加工机也可以使用，但功率没有破壁机强大，粉碎效果也没有破壁机好。

第3步. 您可以根据自己的喜好添加更多或更少的水。是的，尝试粉碎所有颗粒。

步骤 4. 选择密度较高的过滤器并过滤纸浆。过滤水并将其倒入锅中。我用的是豆浆机附带的过滤器。用破壁机粉碎后，没有多少残留。 用中火煮沸，用勺子撇去浮沫。

步骤5. 可以根据自己的喜好添加糖。会更甜，更香，味道也很好。我相信喝完之后我会再做一次。可以用豆浆机，打豆浆、粉碎、加热一次完成，会更方便。

提示

建议买东北的带壳核桃和四粒红花生。还可以加一些红枣、枸杞。它也很好吃。
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