金鼎厨艺

宝宝贫血食疗菜谱推荐

宝宝6个月以后,来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要,宝贝容易发生缺铁性贫血,下面小编给大家整理的宝宝贫血食疗菜谱,希望大家喜欢! 四彩珍珠汤 适用:8个月―1岁的宝宝 原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。 制法:1.将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。 2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。 3.热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。 胡萝卜肉菜卷 适用:1岁―2岁的宝宝 原料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。 制法:1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加入适量水,和成面团发酵。 2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。 3.把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片。 4.面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。 枣泥肝羹 原料:红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只,油、盐适量。 制法:1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核,将枣肉剁碎。 2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。 3.猪肝用搅拌机打碎,去掉筋皮。 4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起,加调味料和适量水,上锅蒸熟即可。 宝宝贫血食疗菜谱相关文章: ★ 贫血食疗一周食谱 ★ 儿童贫血食谱大全 ★ 儿童补血食疗 ★ 儿童补铁食谱大全 ★ 学烹饪——饮食健康 ★ 6到8个月的宝宝辅食食谱有哪些 ★ 儿童春季菜谱及做法 ★ 宝宝早餐菜谱有哪些 宝宝早餐吃什么好 ★ 广东牛杂火锅做法 ★ 砂锅排骨炖山药的做法介绍